약 4년간 다니고 있습니다.운동은 싫어하고 체력은 저질이었죠.이직 후 스트레스관리가 필요해 다니게 되었고 땀 쭉 내며 회사스트레스도 쭉 털고 집에 갔죠. 그 뒤로 이 쾌감에 빠졌고 활력, 체력 다 챙겼죠. 그 뒤로는 일반 필라테스는 정적이라 못 간답니다.코쿤까지 하면 피부 관리도 되구요. 14일동안 엄지척!

제가14일동안-강남점을 1달 다녔는데 확실한 효과를 봤습니다.유산소 운동 과 필라테스 동작을 합치니까 다이어트에 더 많은 도움이 되었고 잔근육도 키울 수 있었습니다.엘라 선생님과 디아 선생님의 수업이 큰 동기부여가 되었습니다.원장님과 친절한 스태프들의 지속적인 체크 덕분에 꾸준히 운동을 할 수 있게 되었습니다.

직장동료의 소개로 14일동안 송도점을 알게 되어 등록하게 되었습니다. 시설뿐만 아니라 주차도 너무 편하고, 피곤하지 않은 날에는 빠지지 않고 가려고 해요^^ 앞으로도 꾸준히 운동해서 건강한 몸을 유지하게 위해 노력할거에요~!!

14일동안 신촌점에서 운동하고나서 얼굴색도 많이좋아지고 이미지도 달라졌다는 소리를 많이들었어요. 제가 비뚤어지게 앉고 오래 앉아있다보니 자세가 많이 틀어졌었는데 열심히 운동하고나서 자세도 많이 좋아지고 라인도 생겨 너무 만족하고있어요.앞으로 더 열심히 운동해서 제가 원하는 목표까지 화이팅할게요 :)

14일동안은 인터넷 검색과 잡지를 통해 알게되었습니다. 연령대를 고려한 상담 프로그램을 토대로 수없이 다양하게 진행되어서 장기간동안 체중 관리를 진행할 수 있었습니다. 체형의 장.단점을 고려하고 여성들이 고민하는 신체부위를 감안하여 소도구를 이용한 필라테스 프로그램 진행과 1:1 맞춤방식의 연동지도가 굉장히 만족스러웠습니다! 앞으로도 건강한 다이어트 14일동안과 함께 하고싶어요 감사합니다^^

원래는 운동하고 움직이는 걸 좋아하지 않아 운동할 생각은 없었는데 점점 불어나는 체중이 못 이겨 지인분 추천을 받아서 14일 동안을 다니게 되었어요! 마른 몸매보다는 탄탄한 몸매를 원했던 터라 남들에 비해 조금 더 힘들었지만 요일마다 다른 수업도 흥미롭고 매번 갈 때마다 직원분들도 친절하시고 재밌어요! 앞으로도 화이팅해서 목표 체중까지 도달할게요~

강남에 필라테스 학원이 굉장히 많았지만, 그중에서도 14일동안 강남점을 선택한걸 한번도 후회한적 없어요 14일동안만큼 체계적으로 관리해주고, 모든 고객의 이름을 외우고 있는 필라테스학원이 있을까요? ㅎㅎ 특히 14일동안 강남점은 기구 필라테스 수업도 있어서 더 좋은 것 같아요! 친절하게 예약도와주시는 릴리부원장님이랑 철처하게 식단 관리해주시는 제니쌤 진짜 매번 감사해요^^ 그리고 프로그램 모두 다 좋지만 특히 부종이 심한 저에게는 코쿤만큼 좋은 게 없어서 더운 여름에도 20분씩 꼭 했습니다 앞으로도 계속 14일동안 강남점 다니면서 관리하고싶어요~! 제 친구들한테도 14일동안 추천해서 지점별로 다니고 있어요 그만큼 진짜 강추합니다.. 14일동안 강남점 진짜 영원히 다닐래요!!!

평소에 하체 혈액순환이 안되서 부종이 심하고 다이어트 의지가 약해 인터넷을 찾아보다가 '14일동안'이라는 곳을 알게되어 방문했습니다. 인바디를 통해 제 몸상태와 식이상담으로 식단을 어떻게 해야하는지 자세히 알게되었고 독소배출이 안되서 부종이 심한 저에게 코쿤과 바디슬리밍 트리트먼트를 추천해주셨습니다! 바디슬리밍을 통해 패드를 부착한 부위에서 힘이 들어가며 근력운동과 같은 느낌을 받았고 코쿤은 몸이 따뜻해지면서 혈액순환이되고 몸이 가벼워지는 느낌이 들어서 정말 좋았어요! 또한 운동은 저의 잘못된 자세를 교정해주셨고 올바른 자세로 계속 잡아줘서 제대로된 운동을 하는 생각이 들었습니다. 매주 인바디 측정을 통해서 저의 변화된 몸상태를 체크해주시는것도 신경써주시는것같아서 좋았어요 ㅎㅎ 앞으로 남은 기간도 더 열심히해서 다이어트의 끝을 찍고싶어요!!ㅎㅎ

헬쓰 PT (약 300회), 필라테스/요가, 킥복싱, 수영, EMS까지 살을 빼기 위해 정말 많은 운동들을 해보았는데 워낙 땀이 나지 않는 체질이고, 유연성도 없고, 특히 혼자서는 운동을 안하는 편이라 관리를 조금만 소홀히 하면 바로 살이 엄청 찌는 체질입니다ㅠㅠ 올해도 살이 너무 쪄서 회사 근처에 핫필라테스 간판을 보고, 일단 핫이니까 땀은 잘 나겠다 싶어서 한번 해보자 했는데,.. 정말 제가 살면서 가장 많은 땀을 흘린거 같아요~~ 그거뿐만 아니라 강사님들이 중간 중간 계속 자세도 잘 봐주시고, 필라테스만 하면 살이 빠질까 싶은데 유산소와 함께하니까 정말 식단 관리같이 하니까 하루에 1키로씩 빠지더라구요! 회사 동료들이 놀랄정도였어요ㅋㅋ 저처럼 유연성없고, 땀 안나고, 살빼는 필라테스 하고 싶은 분들에게 강추 합니다 정말! 앞으로 10키로 뺄때까지 열심히 할게요! 너무 잘챙겨주셔서 감사해요~~ 파이팅할게요!

평소에 운동을 즐겨하지 않는 편이라서 등록 전에 많은 고민을 했습니다. 하지만 다른 분들이 열심히 운동을 하는 모습을 보니 나도 할 수 있고, 해야겠다는 생각이 들어 등록을 하게 되었습니다. 처음에는 운동 동작 하나하나 따라하는게 너무 버겁고 힘들었지만 지금은 조금씩 따라하면서 즐기면서 할 수 있게 되어서 너무 좋네요. 14일동안 송도점 덕분에 운동이 조금씩 좋아지고 있어 너무 감사드려요