처음 소셜커머스를 통해 1달 프로그램을 시작하게 되었고, 몸이 점점 변하는걸 보면서 3개월 회원, 그 후 연회원으로 열심히 운동하고 있습니다. 월/수/금요일은 요가, 화/목/토요일은 필라테스로 요일별로 집중하는 부분이 달라서 지루하지 않아 재밌고, 또 제 몸의 어떤 부분이 약한지 알게 됐어요. 저는 목요일 운동을 특히 힘들어해서 빠지기도 했는데, 자꾸 나오라고 하시는 선생님들 덕분에 꾸준히 하다보니 예전만큼 힘들지는 안아졌어요. 선생님들도 몸의 밸런스가 맞춰지고 있으니 꾸준히 나오라고 항상 독력해 주세요. 또, 코쿤 20회를 꾸준히 했었는데 운동할 때 땀도 더 많이 나고, 혈관의 노폐물이 정리되고 뻥 뚫리는 느낌이 확 들었어요. 덕분에 하지부종도 해결됐고 월경양과 색도 변했어요. 운동과 코쿤을 계속 같이 하면 정말 좋을 것 같아요. 청담점 선생님들은 항상 밝고 친절하시고 프로페셔널해서 좋아요. 저보다 더! 제 살을 빼고 싶어 하시고, 제 몸에 더 관심이 많은 분들이셔서 많이 배우고, 자극도 많이 받아 열심히 운동하고 있어요. 요가선생님들께서는 항상 정확한 동작을 위해 옆에서 체크해주시고, 운동 후 질문에도 친절하고 열정적으로 답해주세요. 같이 뛰면서 설명까지 하시는게 쉽지 않으실 텐데 저보다 더 열심히 하셔서, ‘아, 운동은 저렇게 해야하는구나’라는 생각이 들어요. 원장님은 항상 불편한 곳은 없는지 그날그날 컨디션도 체크해 주시고, 더 편하고 즐겁게 운동하도록 도와주세요. 영양사 선생님은 과학적으로 식이상담을 해주시고, 계속해서 제 식사습관은 고쳐주시려고 노력하세요. 온라인 식사일기도 제가 먹은 음식들의 칼로리를 정확하게 보여줘서 무서울 정도에요. 청담선생님들의 당근과 채찍 감사합니다 ㅠ.ㅠ 더 열심히 운동할게요!!

주로 격한 운동(헬스. 에어로빅)을 많은 시간 해왔습니다. 사실 그런 운동이 더 맞다고 생각했었구요. 우연찮게 알고 찾아간 14일동안 안산점에서 처음 해보는 필라테스. 요가가 아직은 서툴고 힘들지만. 아~이렇게 해도 격한 운동 하는 것처럼 땀도 나고 힘들구나 처음 접했어요. 물론 동작 하나하나 세심하게 체크해주시니 더 효과가 있는거 같아요. 아주 좋아요~

급격한 체중증가로 다이어트를 결심하게 되었는데 친구의 추천으로 14일동안을 알게 되었습니다.. 한가지 운동만이 아니라 요일별로 하는 운동도 다르고 몸도 건강하고 유연해지는 것 같아서 굉장히 좋았어요.. 선생님들도 친절히 상담해주시고요.. 처음에는 너무 힘들었는데 꾸준히 한다면 다이어트를 건강하게 성공할 수 있을 것 같아요..^^

출산 후 늘어나는 몸무게와 퍼지는 몸, 약해지는 체력으로 운동을 알아보다가 친구의 추천으로 알게 된 14일동안! 그동안 시도해본 운동은 효과가 없거나 강도가 세서 쉽게 그만두고 포기하는 일이 많았는데, 트윅스핏이 잘 맞는지 잘 따라가고 있는 중이다. 땀도 흠뻑 나고 점점 힘이 생기는 듯.. 운동에 있어서 포기가 빨랐던 나인데..선생님들도 살뜰히 챙겨주시고 그래서 더 가게 되고 노력하게 된다. 2개월 후가 더욱 기대된다 ^^ 처녀 때 몸매로 고고~~! 선생님들 감사합니다~~~

1. 14일동안을 방문해주신 계기는 무엇인가요? 친구의 권유로 살을 빼기 위해서. . . . .나이 먹으면서 나잇살이 무섭더라고요.젊었을땐 나이 하나로 나갔는데 서른이 넘으니. . .내세울것이 없드라구요. 2. 14일동안에서 관리를 받으시면서 느낀점을 말씀해주세요. 지루할꺼 같았는데 흥겨운 음악과 유산소 운동도 하고 스트레칭도하고. . .지루하지않게 운동할수 있어 좋드라구요. 요가강사님도 데따 조아요.^ ^ 3. 앞으로의 각오, 또는 목표설정 운동이 몸에 베겨서 안하면 안될꺼 같은 날이 올때까지 꾸준히 자기 관리 하여 살고싶어요. 항상 10년 젊어 보인다는 말을 듣고 살겠금 꾸준한 운동으로 관리할 생각입니다.

14일동안 안산점 좋아요! 헬스나 다른운동도 많이 다녀봤지만 몸이 균형잡힌다는 느낌이 없었는데 여긴 요일마다 커리큐럼도 다르고 강사님께서 올바른 자세까지 잘 지도해주셔서 너무 좋아용! 운동스튜디오, 탈의실, 대기실, 샤워실도 깨끗하고 선생님들 모두 친절하기까지! 너무 만족스럽습니다~

둘째 임신 때 20kg 증가된 후 출산후에도 몸무게가 10kg 밖에 줄지 않아 산후 우울증이 왔었다. 그러나 하나 믿고 있었던 믿음줄이 '14일동안'이었다. 원래 몸이 마른 적이 없었던 내가 처음 14일동안을 접했던건 결혼하기 전이었다. 어떤 운동을 해도 잘 빠지지 않던 살이 14일동안을 다니면서 달라지기 시작했었다.^^ 굶지 않아도 시스템에 따라 스케쥴에 따라 진행하다보니 어느새 몸이 날씬해져 있었다.^^ 두번째로 첫아이 출산 후에도 어김없이 몸은 비만이 되어 갔고, 다시한번 딸아이 돌잔치전 14일동안을 찾았었다.^^ 역시 이때에도 스케쥴이 따라 진행만했는데 어느새 출산 전의 몸으로 돌아갔다.^^ 이러한 까닭에 이번에도 신랑이 우울해 하지 말고, 14일동안에 가보라고 해서 다시한번 14일동안의 기적을 믿고 운동에 임했다.^^ 이전에 핫요가도 효과를 많이 보았었는데 트윅스핏이라는 운동법까지 추가되어 운동 강도는 배가 되어 다이어트에는 적격인 것 같다. 그리고 여전히 코쿤은 부종완화에는 최고의 관리인것 같다. 지금 점점 슬림해지는 몸을 보고 운동하고 난후의 에너지를 느끼며, 산후 우울증도 점점 없어졌다. 삼성점 선생님들이 너무나 친절하게 상담도 해주시고 현재 몸상태나 경제 상태에 맞게 프로그램도 잡아 주셔서 너무나 감사드렸다. 이번에도 선생님들의 지도아래 건강하게 체중감량하고, 둘째 아이 돌잔치에서 예쁘게 웃을 수 있게 남은기간 더욱 노력해야겠다..^^

14일 동안을 꾸준히 다니고 있는 직장인입니다. 어마어마한 실사이즈의 체지방덩어리를 보고 충격을 받았던 카렌 원장님과의 첫 상담이 아직도 생생하네요. 그동안 여러가지 다이어트를 시도해보았지만 꾸준함을 유지하기가 어려웠는데 체계적으로 관리할 수 있는 14일동안의 다이어트프로그램 덕분에 저에게 맞는 패턴을 유지하며 건강한 다이어트를 하고 있다는 생각이 듭니다. 체지방 감량도 중요하겠지만 운동을 하고 관리를 하는 시간에는 바쁜 일상 속에서 내 자신에게 집중할 수 있는 시간이 주어진다는 점도 계속해서 14일동안을 놓지않는 이유입니다. 항상 열정적으로 요가와 필라테스를 가르쳐주시고 '이해' 시켜주시는 미나선생님과 많은 도움주시는 슬렌더님들께 감사드립니다!!

티켓몬스터를 통해 14일동안을 알게되었습니다 관리프로그램이 체계적으로 짜여져 있어서 너무 좋았고 운동은 너무 힘들어서 제가 잘 따라 가진 못했습니다ㅠㅠ 하지만 코쿤은 너무 좋았습니다. 제가 서서일하는 직업이나 보니 코쿤을 먼저 하고 운동을 하면 너무 개운한 느낌이 들었습니다. 너무 잘챙겨주셔서 감사드리고 더도덜도말고 지금처럼만 신경써주셨으면 감사드립니당~^^*

친구가 먼저 인터넷검색으로 14일동안을 알게되어 운동하고 있었는데 다른 다이어트프로그램에 비해 체지방 감량속도도 빠르고, 운동도 재밌다고 추천하여 14일동안에 오게 되었습니다^^ 혈액순환이 잘안되어 항상 손발이 찼는데 코쿤을 하면 수족냉증이 개선된다고 해서 좋았고, 관리 도와주시는 린지원장님께서 항상 다이어트에 관해 조언 해주시고 관리해주셔서 좋았습니다~~~ 14일동안 다니면서 현재 치제방도 감량되고 규치적으로 운동하는 습관도 들었는데 더 열심히해서 식습관도 고치고 예쁜몸매도 만들고 싶어요~~~~