인터넷으로 핫요가에 대해 알아보다가 후기가 좋아서 처음 접하게 되었습니다. 핫요가는 우산소와 무산소 둘 다 할 수 있어서 다이어트를 만족스럽게 할 수 있었고, 스킨케어와 바디케어는 체중감량 뿐만 아니라 허리나 어깨 통증와 같은 부분도 교정되어 좋았습니다. 직원분들이 너무 친절해서 항상 기분좋게 관리 받을 수 있고 스킨케어는 얼굴 상태에 따라 적절한 관리를 받을 수 있었고, 바디케어도 꼼꼼하게 세세한 부분까지 신경써서 관리를 해주셔서 만족스럽게 관리받고 있습니다. 그런데 건물이 오래되고 골목에 위치하고 있어 다니기 힘들고 주변 환경들이 안좋네요.. 그 부분만 좋아진다면 전반적으로 다 만족스럽습니다.

요일마다 운동강도가 달라서 지치지 않고 꾸준히 할 수 있어서 좋아요!! 매일 강도가 쎄면 몸이 힘들테고, 그렇다고 강도가 매일 약하면 운동한 쾌감을 느끼기 어려울텐데 요일마다 프로그램이 다양해서 참 좋은 것 같아요~ 주기적으로 실시하는 체성분측정도 중간중간 점검을 할 수 있어서 정말 좋습니다. 내 체지방, 골격근량...등등 처음엔 이 단어들이 생소했었는데 지금은 지난주, 이번주 비교해보면서 식단조절의 필요성을 자극받고 있네요. 자세와 호흡에 신경을 쓰면서 몸이 건강해지는 방법을 알게 되는 것 같아서 너무 좋습니다. 게다가 운동을 하면서 근육들이 강화되니까 목이나 허리 아프신 분들한테 도움이 될 것 같아요~ 자세만 교정되도 도움이 되는데 몸 근육들도 강화되니까 훨씬 도움이 되지 않을까요? 퇴근하고 와서 운동하면 나를 위한 시간들 보람차게 보낸 것 같고, 그날 있었던 힘든일도 잊혀지는 것 같고, 집에 들어가면 잠도 더 잘 잘 수 있었어요. 제가 느낀 좋은 부분을 다른 분들도 느껴보셨으면 좋겠습니다~^^

1. 14일동안을 어떻게 알게 되셨나요? 일을 하며 기본 몸무게가 점점 늘어가다가, 정말 힘들 때 한번에 8kg가 찌개 되었어요. 옷도 안 맞고 자신감도 떨어져서 너무 우울한 날이었어요. 그러던 중 뭔가 케어를 받고 데일리로 측정을 하며 제대로 살을 빼야겠다고 마음을 먹고, 다이어트 프로그램을 찾아 다녔어요. 그때 프로모션 중이었던 14일동안을 발견했습니다! 2. 14일동안을 다니면서 좋았던 점은 무엇인가요? 개인적으로는 살을 뺀게 아니라 라이프스타일이 바뀐 게 가장 좋아요. 그동안은 무조건 굶고 1끼만 먹어 빼던 방식에서 이제는 3끼를 다 챙겨 먹어도 살을 뺄 수 있다는 것도 알게 되었고요. 운동 정말 싫어하고 야채도 물도 정말 싫어했는데, 하나하나 변화해 가는 게 즐겁네요. 요요도 훨씬 덜할 것 같구요. 3.앞으로 14일동안에 바라는 점이 있다면 적어주세요^^ 지금처럼 늘 친절하고 성심성의껏 해주신다면 더 바랄게 없습니다. :) 더 다양한 프로모션 많이 해주세요! 꼭 참여할게요~

일 관계상 활동량도 많고 서서하는 일이라 그 핑계로 운동은 피하게 됐습니다. 그러다보니 청소 만해도 아픈 허리와 근무 후 다리 부종및 저림이 심해운동의 필요성과 잦은 야식등과 불규칙한식사로 다이어트의 필요성을 느꼈지만 마땅한 곳을 찾지 못한 찰나에 14일동안을 알게 되었습니다.집과 많이 가까운편이 아니라 아침 잠 줄이며 눈 비비며 운동을 나왔습니다. 큰변화는 몸무게와 사이즈변화가 아닌 허리 통증이었습니다. 그저 운동을 따라하고 비티와 코쿤을 한 것만으로 바쁜 주말 근무와 하루 종일 서있어도 허리가 아파 누워있는 일은 없었고 오랜만에 집대청소도 거뜬이했네요 그리고 관리를 같이 받아서인지 여태까지 다이어트 했을 때보다 지인 분들이 많이 빠진것같다며 말을 했을 때 기분이 너무 좋았습니다. 이 분위기를 타서 인생몸무게 도전을 위해 재등록까지 완료! 20대는 14일동안을 만나기 전와 후로 나뉘게 된것같습니다.^^

그냥 살을 빼는 것이 아니라 건강하게 다이어트를 하고 싶어 14일동안을 방문하게 되었고 여러 가지 운동을 함께 그룹으로 할 수 있어서 재미도 있고 건강, 다이어트, 미용까지 체계적으로 잘 관리 받는 기분에 마음가짐 또한 달라졌어요. 14일동안 감사합니다.

다이어트에 관심이 생겨서 인터넷에 검색하다가 14일동안 목동점을 알게 되었어요. 저는 운동과 디톡스 코쿤 프로그램을 진행했는데, 운동 시작하기 전에 유산소운동이 병행되어 있어서 같은 시간 동안 운동을 하더라도 요가랑 필라테스만 하는 것보다 훨씬 효과를 크게 느낄 수 있었어요. 제가 평소에 몸이 차고 혈액순환이 잘 되지 않는 편인데 코쿤을 하면서 수족냉증도 많이 좋아지고 혈액순환도 잘 되는 것을 느낄 수 있었어요. 목동점 선생님들도 정말 친절하시고, 개인별로 꼼꼼하게 정기적인 상담 진행해 주셔서 막막하고 어렵게만 느껴졌던 다이어트가 더 이상 지루하지 않아요 ^^ 하나부터 열까지 세심하게 챙겨주시는 선생님들 항상 감사합니다! 앞으로 운동을 더 열심히 해서 근육은 늘리고 체지방은 더 줄일 수 있도록 노력할게요 ~^^

아기돌잔치가 1달 남아서, 찾아본 곳이 14일동안이었어요~ 육아로 힘들어서 살은 빠진 상태였지만, 내장지방이 많았고 하체 붓기가 많았는데, 디톡스 코쿤관리로 순환이 잘되는 체질로 변하게 됐고, 부분슬리밍관리로 허벅지 둘레도 눈에 띄게 줄었어요~ 골격근 2kg증가, 체지방 3kg 감소, 내장지방 레벨1 감소 되었구요^-^ 14일동안 덕분에 임신전보다 더 건강해지고 날씬한 몸을 가지게 되서 행복한 아기엄마입니다^-^

인터넷 검색으로 14일동안을 알게되어 처음 방문 하게 되었어요. 4월부터 시작하여 지금 5개월째 다니고 있습니다. 체중 감량도 잘 되고, 건강해 지는 것 같습니다. 14일동안과 함께라면 꾸준한 운동으로 건강해하게 날씬해 질수 있을 것만 같아요. 관리해 주시는 대로 잘 따라가서 체지방 감량 더 많이 할 예정입니다. 14일동안 선생님들 너무너무 감사 합니다.

14일동안을 알게 된건 저에게 행운이었어요,,운동도 싫어하고 동네 헬스장을 끊어 놓고도 가기 싫었는데 여기는 가는 날이 기다려지네요.깨끗한 시설과 친절한 직원과 영양사님 강사님덕분으로 즐겁게 다니고 있어요..특히 코쿤받는날은 온몸의 노폐물이 빠지고 피부가 좋아지고 있고, 다이어트를 결심한나로서는 영양사님의 상담이 식생활개선에 많은 도움이 있답니다. 몸무게보다는 싸이즈가 줄어들어 살빠졌다는 소리와 못 입던 옷을 하나씩 입어보는 재미도 있어요, 14일동안 안산점 화이팅!!!!

자세가 안좋아서 운동하기로 마음 먹고, 요가와 소도구 필라테스를 알아보았습니다. 그러던 중 14일동안을 알게되었습니다. 원장님께서 친절하게 상담해주시고, 관리과정도 알려주셔서 체지방량과 체내수분량 등 관리되는 과정을 알 수 있었습니다. 14일동안 프로그램을 통해서 지도해주시는 선생님들 덕분에 혼자하기 힘든 운동들을 재미있게 하게 되어 좋았습니다. 앞으로도 운동 열심히해서 건강한 몸을 만들고 싶습니당~^^